PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti on toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut studio, joka tarjoaa asiakkailleen laadukkaita pilates- ja spiraalistabilaatioharjoitustunteja sekä fysioterapiaa ja kehonhuoltoa Lahdessa. Toimintaperiaatteitamme ovat yksilöllisyys, ammattitaito ja laadukkuus. Tavoitteemme on auttaa sinua parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja löytämään oman kehosi käyttämättömät resurssit. Ota yhteyttä ja ilmoittaudu tunneille!

Yhteystiedot

Ajankohtaista


Studion tunnit pyörivät taas normaalisti. On ollut ilo huomata, että te asiakkaat olette uskaltautuneet tunneille ja palautteesta päätellen olette myös kokeneet olonne turvalliseksi tunnilla. Jatketaan samaan malliin! Ei anneta otteen herpaantua käytännön asioissa, niin voimme rauhallisin mielin keskittyä kehoomme ja sen hyvinvointiin. Tällaisena aikana se on arvokas taito!


Ajanvarausjärjestelmästä löydät varattavissa olevat tunnit. Matot pilatestunnille ja nauhat spiraalistabilaatiotunnille on sijoitettu niin, että asiakkaiden välillä säilyy kahden metrin turvaväli. Ohjaaja käyttää omien kasvojen edessä visiiriä ja näin ollen avustaa tunnilla. Voit tietenkin myös kieltäytyä avustuksesta.


Asiakkaille on tarjolla käsidesiä. Mattoja kierrätetaään niin, että samat matot eivät ole käytössä kahta kertaa saman päivän aikana. Lisäksi matot pestään jokaisen käyttäjän jälkeen. Spiraalistabilaationauhat ovat käytössä maksimissaan 1x/vko. Voit ottaa myös omat nauhat mukaan.


Tässä muutamia ohjeita ja vinkkejä:

- Tule tunnille vain terveenä. Jos perheenjäsenelläsi epäillään koronatartuntaa, älä tule tunnille.

- Pese kädet heti, kun olet riisunut ulkovaatteesi ja kenkäsi. 

-Ota mukaan oma iso pyyheliina, minkä voit levittää jumppamatolle. 

- Ota mukaan oma juomapullo.


Sydämellisesti tervetuloa tunnille!
Pidetään toisistamme ja itsestämme huolta!


Ohjeet asiakkaallemme

1.

Studion ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua. Tuntien aikana ovet ovat lukossa. Jos kaikki ilmoittautuneet eivät ole paikalla tunnin alkaessa, ovet ovat auki 10 min tunnin alun jälkeen. Ota mukaan pieni pyyhe pään alle.

2.

Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu sähköisen ajanvarauksen kautta. Voit varata vakipaikan tunnille varaamalla tunnin koko kaudeksi ja perut tunnin, jos et pääse tunnille. Vaihtoehtoisesti voit ilmoittautua joka tunnille erikseen. 

3.

Peruutukset tulee tehdä sähköisen ajanvarauksen kautta 8 tuntia ennen tunnin alkua. Näin paikka vapautuu varattavaksi tunnin ollessa täynnä. Peruuttamattomista tai myöhemmin peruutetuista tunneista perimme normaalin tuntimaksun.

4.

Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa PilatesLahden tunneille, ota ensin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla. 

Ohjaajamme

Tiitu ohjaaja

Tiitu

Olen toiminut liikunnan ja terveyden parissa erilaisissa tehtävissä vuodesta 1990. Olen ohjannut pilatestunteja vuodesta 2005 ja spiraalistabilaatiota vuoden 2018 alusta. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani voimaan entistä paremmin ja löytämään oman kehon tarjoamat resurssit tässä hektisessä maailmassa.

Vapaa-ajalla touhuan perheeni kanssa ulkoillen ja pelaillen. Tenniskentällä, hiihtoladulla ja lenkkipolulla käytän omaa kehoani testivälineenä tutkiessani, miten kehon kuormitusta voi vähentää hallituilla ja oikein suunnatuilla liikkeillä. Välillä heitän aivot narikkaan ja keskityn vain hikoilemaan sen verran, mikä tuntuu hyvältä!

tyhjä kuva

Titta

Päivitämme esittelyn pian!

Nainen venyttelee salissa

Tästä tuntiajanvaraukseen

Varaa aikasi haluamallesi tunnille tai kurssille. Toimi nopeasti, sillä paikat täyttyvät!

Tee varaus
Nainen rullaa joogamattoa

Harjoitustunnit ja hinnasto

Tutustu harjoitustunteihin sekä hinnastoon.

Yhteystietomme

PilatesLahti

Vuorikatu 25
15110 Lahti

 0400 772 473

 tiitu.kaarakainen@luukku.com

Tee varaus tai kysy lisää!

* Pakolliset kentät

Minulle saa jatkossa lähettää tarjouksia ja informaatiota.

Sähköpostitse
Tekstiviestitse