PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti – Elinvoimaa ja vireyttä koko keholle

Ota yhteyttä!

PilatesLahti on toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut studio, joka tarjoaa asiakkailleen laadukkaita pilates- ja spiraalistabilaatioharjoitustunteja, kehonhuoltoa ja fysioterapiaa  Lahdessa. Toimintaperiaatteitamme ovat yksilöllisyys, ammattitaito ja laadukkuus. Tavoitteemme on auttaa sinua parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja löytämään oman kehosi käyttämättömät resurssit. Ota yhteyttä ja ilmoittaudu tunneille!

Yhteystiedot

Ajankohtaista

Studion syyskausi on lähtenyt käyntiin! Ilmoittaudu tunneille ja kursseille ajanvarausjärjestelmässä. Varmistathan sarjakorttisi voimassaoloajan. Koronaepidemian vuoksi korttien voimassaoloaika siirtyi 9 viikkoa eteenpäin 24.3-31.5. väliseltä ajalta. Kesäkuun alusta voimassaoloaika pyörii taas normaalisti. 


Keskiviikkoisin klo 18.30 starttaa Marundo kehocoach -ryhmätunnit! Ilmoittaudu näille tunneille vello.fi/marundo. 


 Tapaamisiin studiolla!


Huolehdimme hygieniasta

Studiollamme on käytössä LED Tailorin siniseen LED-valoon perustuva, kemikaaliton desinfiointivalo. Valolla desinfioidaan erittäin tehokkaasti hengitysilmaa ja pintoja. Desinfiointijärjestelmän avulla saamma puhtaamman ja turvallisemman ympäristön tehokkaammin ilman suurta kemikaalikuormitusta

Ohjeet asiakkaallemme

1.

Studion ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua. Tuntien aikana ovet ovat lukossa. Jos kaikki ilmoittautuneet eivät ole paikalla tunnin alkaessa, ovet ovat auki 10 min tunnin alun jälkeen. Ota mukaan pieni pyyhe pään alle.

2.

Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu sähköisen ajanvarauksen kautta. Voit varata vakipaikan tunnille varaamalla tunnin koko kaudeksi ja perut tunnin, jos et pääse tunnille. Vaihtoehtoisesti voit ilmoittautua joka tunnille erikseen. 

3.

Peruutukset tulee tehdä sähköisen ajanvarauksen kautta 8 tuntia ennen tunnin alkua. Näin paikka vapautuu varattavaksi tunnin ollessa täynnä. Peruuttamattomista tai myöhemmin peruutetuista tunneista perimme normaalin tuntimaksun.

4.

Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa PilatesLahden tunneille, ota ensin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla. 

Ohjaajamme

Tiitu ohjaaja

Tiitu

Olen toiminut liikunnan ja terveyden parissa erilaisissa tehtävissä vuodesta 1990. Olen ohjannut pilatestunteja vuodesta 2005 ja spiraalistabilaatiota vuoden 2018 alusta. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani voimaan entistä paremmin ja löytämään oman kehon tarjoamat resurssit tässä hektisessä maailmassa.

Vapaa-ajalla touhuan perheeni kanssa ulkoillen ja pelaillen. Tenniskentällä, hiihtoladulla ja lenkkipolulla käytän omaa kehoani testivälineenä tutkiessani, miten kehon kuormitusta voi vähentää hallituilla ja oikein suunnatuilla liikkeillä. Välillä heitän aivot narikkaan ja keskityn vain hikoilemaan sen verran, mikä tuntuu hyvältä!

Jaana

Olen hoitanut tuki- ja liikuntaelinvaivoja omalla vastaanotollani jo vuodesta 2009. Kehonhallinta ja ryhdin parannus ovat tärkeitä kivun hoidossa ja hallinnassa sekä yleisen hyvinvoinnin kannalta. Olen itse nuoresta asti joutunut taistelemaan kipujen ja loukkaantumisien kanssa, ja sen vuoksi olen ymmärtäväinen myös muiden vaivoja kohtaan sekä halukas löytämään ratkaisuja vaivojen hoitamiseen.


Tanssitaustani myötä kehonhallintaharjoitteet ovat aina olleet läsnä, mutta vasta pilateksen pariin uppouduttuani, kehotuntemus on parantunut ja antanut minulle paljon uusia työkaluja ohjata turvallisesti ja täsmällisesti kehonhallintaa kohti parempaa ryhtiä ja toimivampaa kehoa.

Nainen venyttelee salissa

Tästä tuntiajanvaraukseen

Varaa aikasi haluamallesi tunnille tai kurssille. Toimi nopeasti, sillä paikat täyttyvät!

Tee varaus
Nainen rullaa joogamattoa

Hinnasto

Tutustu hinnastoon.

Yhteystietomme

PilatesLahti

Vuorikatu 25
15110 Lahti

 0400 772 473

 tiitu.kaarakainen@luukku.com

Tee varaus tai kysy lisää!

* Pakolliset kentät

Minulle saa jatkossa lähettää tarjouksia ja informaatiota.

Sähköpostitse
Tekstiviestitse